1. Cari kesibukan yang positif
Ketika mulai teringat hal hal yang merusak mood, coba alihkan dengan mencari kesibukan lain. Misalkan dengan memperdalam dunia musik (belajar gitar, piano, vocal, orengers, dsb) atau memperdalam dunia seni (belajar melukis, design, fotografi, dsb) atau mungkin memperdalam dunia bahasa untuk mengejar beasiswa.
2. Open minded
Tak jarang mereka yang sedang merasa kehilangan berfikir bahwa mereka adalah orang yang paling bersedih diantara sekian banyak warga negara indonesia. Coba mulai buka kembali akal pikiran kita bahwa bukan hanya kita yang pernah mengalami kegagalan tersebut, tetapi hampir semua orang pernah merasakannya dan lihat bahwa sekarang mereka baik baik saja, everything gonna be fine kok.
3. Take it easy
Ada suatu titik dimana kita benar benar merasa semua masalah datang secara bersamaan dan menyadari bahwa kita harus menyelesaikannya sendiri. Jangan pernah anggap ini adalah sebuah masalah besar, take it easy and let it flow. Jalanin aja, kalaupun jatuh yaudah jatuh. Seenggaknya ini lebih baik dari mereka yang nggak melakukan apa apa.
4. Go out
Kadang kita pernah merasa bosan dengan rutinitas kita yang kayaknya monoton begitu begitu saja. Coba sesekali belajar keluar dari comfort zone, masih banyak tempat hiburan yang mungkin belum kita hadiri. Kalau misalkan dengan pergi ke mall kita justru makin stress dengan melihat sekian banyak orang, coba datangi tempat tempat baru. Misal acara talk show, acara stand up yang ber genre komedi, acara bakat (dance, hiphop, tari tradisional, paduan suara, dsb )
5. Olahraga
Telah terbukti bahwa olahraga dapat melunakkan otot otot yang tegang dan menetralisir stres selama 12 jam. Olahraga juga dapat membantu kita berfikir jernih sehingga emosi dapat terkontrol. Selain itu tentu kesehatan juga terjaga dan postur tubuh pun ikut tertata.
6. Stop stalking
Setelah berpisah biasanya kita masih saja ingin tahu perkembangan terbaru darinya. Di era sekarang ini dengan maraknya social media mungkin dapat dengan mudah kita mengetahui apa yang baru saja terjadi. Hal ini tidak salah apabila setelah mengetahui bahwa dia sudah mempunyai gandengan baru, sikap kita biasa biasa saja. Tapi untuk kalian yang rentan galau, mungkin hal ini lebih baik dihindari.
7. Target
Agar terhindar dari fokus masa lalu, kita memang butuh fokus yang baru. Targetkan diri kita untuk berhasil di suatu hal, misalkan "pada bulan sekian saya harus sudah mahir bernyanyi" atau "dalam lomba ini saya harus berhasil mendapat juara". Dengan begitu kita akan fokus untuk serius di bidang tersebut.
8. Niat
Untuk berhasil dalam melewati suatu kesulitan, dibutuhkan tekad dan niat yang serius. Mulailah tanamkan untuk NO TURNING BACK. Tidak ada yang bisa menjamin dia sudah berubah dan sangat mungkin jika dia akan mengecewakan lebih dari sebelumnya. If you repeat chapters, the ending will never change.
9. Let it go
Forgive them not because they deserve it, but because you are on a higher level than they are. Jangan mau dikontrol oleh masa lalu. Buanglah sampah pada tempatnya dan biarkan tukang sampah yang memungutnya. Ibarat dia sampah, gandengan barunya adalah tukang sampah dan kita adalah pribadi yang sudah tidak membutuhkan barang tersebut.
10. Packing semua barang yang berkesan
Jika barang itu sayang untuk dibuang, cobalah kumpulkan semua foto, dvd, voicenote, hadiah dan letakkan disuatu tempat yang jauh dari jangkauan kita dan jangan pernah mencoba untuk membukanya kembali sekalipun sudah ada kehadiran yang baru dan beranggapan bahwa kita akan baik baik saja setelah flashback. Karena hal itu akan membuat kita membandingkan orang baru dengan orang lama tersebut.
11. Pray
Curhatkan semua kepada Tuhan, mintalah petunjuk agar dimudahkan. Hindari curhat di social media karena pertama tidak ada untungnya, kedua kita justru terlihat labil, ketiga banyak waktu yang terbuang dan yang pasti masalah kita tidak akan selesai dengan cara demikian.
12. Bersikap biasa saja
Jika kita masih mempunyai kontaknya di line, bbm, ym, atau semacamnya jangan dihapus tapi cukup berkomitmen untuk tidak mencoba menarik perhatiannya. Karena dengan cara mendelete contact, akan muncul komentar "anak ini segitunya banget". Dan kalaupun tidak sengaja bertemu di suatu tempat atau di suatu acara, bersikaplah biasa saja. Cukup dengan melontarkan senyum atau sapalah secukupnya.
13. No share
Belajarlah dewasa dengan tidak menjelek jelekan dia ketika ada yang menanyakannya. Misal :
A : Loh bukannya kamu sama dia?
B : Oh udah enggak kok
A : Loh kenapa?
B : Ya udah waktunya pisah
Lalu alihkan topik pembicaraan.
Karena seburuk buruknya dia, kita sempat dibuatnya tersenyum.
14. Lawan
Jika muncul perasaan "andai aja waktu itu aku nggak gitu, pasti dia masih sama aku" atau "andai aja waktu itu aku nggak gini, pasti dia tetep milih aku" coba skip dan jadikan hal tersebut sebagai pelajaran dari pengalaman.
15. Hadapi
Jangan menghindar dari suatu masalah. Hadapi lalu selesaikan. Percaya saja bahwa setiap soal pasti ada jawabannya, kalaupun salah soal pasti akan ada yang meralat haha. Tersenyum saja, karena dengan begitu kehdiran orang lain tidak akan sungkan untuk make a new memory.
Don't cry over the past, it's gone. Don't stress about the future, it hasn't arrived. Live in the present and make it beautiful :)
NB : Look, I've finished your dare-_-
